Stark-Sicher-Souverän

Selbstbehauptung von Frauen für Frauen

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Unser Konzept


Grenzen setzen und verteidigen durch Körperhaltung, Stimme, Selbstbewusstsein und Verteidigungstechniken 

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Unser Team

Lernen Sie uns näher kennen!

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Von Frauen 

Wir sind ausgebildete Fachtrainerinnen für WingTsun, Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen, Gewaltprävention und Gewaltintervention.

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Für Frauen

Unsere Kurse sind speziell von Frauen für Frauen entwickelt.
Neben grundlegender Selbstverteidigung umfasst unser Konzept die Entwicklung des Bewusstseins für eigene Grenzen und deren Behauptung durch Körperhaltung, Stimme, Selbstbewusstsein und Verteidigungstechniken.

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